隨著冬季的到來(lái)，為了增強(qiáng)社區(qū)老年人的健康意識(shí)，提高他們的生活質(zhì)量，進(jìn)一步建設(shè)學(xué)校為老服務(wù)品牌項(xiàng)目15分鐘健康生活服務(wù)圈，10月25日下午我校師生前往風(fēng)華園社區(qū)開(kāi)展為老服務(wù)活動(dòng)
本次講座特別邀請(qǐng)了校醫(yī)務(wù)室薛航大夫，為社區(qū)的老人們講解冬季養(yǎng)生的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。講座在社區(qū)活動(dòng)中心舉行，現(xiàn)場(chǎng)座無(wú)虛席。薛大夫首先介紹了冬季的氣候特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)了冬季養(yǎng)生的重要性。他指出，冬季是人體陽(yáng)氣收斂、陰氣旺盛的季節(jié)，因此，養(yǎng)生應(yīng)以“藏”為主，即保護(hù)好體內(nèi)的陽(yáng)氣，避免過(guò)度消耗，詳細(xì)講解了冬季飲食的注意事項(xiàng)，他還提醒大家，冬季要保持室內(nèi)空氣流通，注意保暖，但也要適度進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。
在講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)，老人們積極提問(wèn)，薛大夫耐心地一一解答?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，老人們紛紛表示受益匪淺。
講座結(jié)束后，校級(jí)社團(tuán)的志愿者們帶領(lǐng)老人制作手工包，制作完成后贈(zèng)送給老人。本次活動(dòng)不僅讓老人們學(xué)到了冬季養(yǎng)生的知識(shí)，還通過(guò)手工制作活動(dòng)豐富了精神生活。
